احترام به خود

نشانه های کم ارزش دانستن خود و راهکار مقابله با آن کم ارزش دانستن خود به معنای احساس ناارامی، عدم احترام به خود، یا افتاهی در ارتباط با ارزش شخصی خود است. این مسئله می‌تواند ادامه مطلب

تقویت عزت نفس تقویت عزت نفس یک فرآیند پیچیده است که نیازمند زمان و تلاش است.     در ادامه چند راهنمایی برای تقویت عزت نفس ذکر شده است: اعتنا به خود: مراقبت از خود، ادامه مطلب

عزت نفس چیست؟ عزت نفس یک ویژگی روانی است که به اعتقادات و ارزش‌های فرد نسبت به خود اشاره دارد. این مفهوم نشان‌دهنده احترام و ارادت به خود، توانایی‌ها، و ارزش‌های شخصی است. این ویژگی ادامه مطلب